August 3rd, 2012

yoga

Ходила вчера на йогу

Задержалась на работе и опоздала сначала на первое занятие, а потом и на второе. Но нет худа без добра, решила извлечь выгоду из сложившейся ситуации и пошла на йогу. Обычно я на нее не попадаю, очень влом ждать. А если после PUMPa, то уже сил нет. Короче неплохо позанималась. Вообще у меня проблемы с гибкостью, к примеру я не могу достать руками до пола. Поэтому многие упражнения отнимают крайне много сил и выматывают. В такие минуты я могу думать только одну мысль: когда же это наконец все кончится?! Но зато я вполне в состоянии достать ногой до уха (из положения сидя), сесть в позу лотоса, разложить колени на пол (не знаю как назвать, почти как по-турецки, но не закидывая ног друг на друга). Вчера я сходу сделала "березку", только у йогов она как-то по-другому называется. Мне очень нравится блок на скручивания, мышцам некомфортно, но это такая приятная тянущая боль. Но самое мое любимое в конце - расслабуха. Я за эти десять минут так отдыхаю, что домой приезжаю в полном спокойствии и гармонии!
promo neferjournal january 27, 19:00 20
Buy for 50 tokens
Я помню, какое впечатление они произвели на меня, когда я узнала о них впервые. В то время я читала блог одной девушки, живущей в Сингапуре. Она выложила фотографии, когда супердеревья были построены. Я аж захлебнулась от эмоций. Казалось, это что-то нереальное и фантастическое! И вот, спустя много…
yoga

L-карнитин

Купила 2 л левокарнитина. ДВА ЛИТРА. Это на 8 месяцев. Если учитывать перерывы, то вполне можно на год растянуть. Когда увидела бутыли, чуть не упала. Теперь сижу размышляю, как мне это все употребить. Маленький пузырек от аптечного препарата я уже выбросила, а эти штуки с собой в столовку не возьмешь. Явно придется куда-то переливать. Или приспосабливаться и принимать в офисе. Мальчики-девочки, есть ли кто-то, кто увлекается спортивным питанием? Как вы это все делаете?

L-Carnitine 1800 Mega L-Carnitine 1800 Mega
nefer blue (shpini)

Сервис блин

Что-то в сфере услуг какие-то сбои происходят. Причем сплошные. Сначала меня удивил магазин Е5. В принципе я уже делала там заказы несколько раз, а тут увидела промокод, решила воспользоваться. Тем более, что у них до конца лета доставка в Пятерочки бесплатна. Промокод действовал ровно четыре дня. Хотя изначально было написано, что до конца месяца, то есть 12 дней. Ну а фигли действительно, все ж умные, назаказывали флешек по 15 рублей, да и всего остального, что там у них есть. Маркетологи видимо схватились за голову и быстренько это дело прекратили. Потом начались какие-то проверки и подвохи, типа "а это вы у нас заказали", "а точно ли хотите получить". Если не дозваниваются, то заказы просто отменяют без суда и следствия. Ну ладно, с этим разобрались, в итоге я все свои заказы получила в два захода. Сама система странная, акт приемки-передачи в трех экземплярах, на каждом напиши "согласен", подпиши и расшифруй фамилию. Это столько бумажек и столько времени - жесть. Прикол в другом, люди просекли, что есть другие промокоды, с меньшей скидкой, но все же. Но и эту лавочку прикрыли, поменяли условия: либо бесплатная доставка, либо скидка :)

Collapse )
be happy (besen_ok)

Обновления в Живом Журнале (LiveJournal v.95)

Алилуя, наконец-то можно скрыть всех моральных уродов из рейтинга появилась возможность персонализировать рейтинг записей! Уже настроила топ под себя, я правда не очень часто туда заглядываю, но все ж убрала нафиг весь треш, чтоб ненароком не вляпаться. В анонсе была ссылка на страницу просмотра самых активных комментаторов, ради интереса пересмотрела список. Теперь выбрала другой период - год. Это максимально возможный, на самом деле больше просто неинтересно. Короче самыми разговорчивыми и отзывчивыми Collapse )
nefer blue (shpini)

Нищенка в Ордынском тупике

Иду тут в переулке около Третьяковской, слышу кто-то поет. Голос такой чистый-чистый, глубокий, но невозможно печальный. Прислушалась, текст вроде на украинском, слова знакомые, "кохаю" там и прочее. Ищу глазами источник, никак не пойму, откуда звуки. Когда почти вплотную подошла, то углядела пополам согнутую бабульку. Идет с клюкой и миской, поет и просит милостыню. Удивительно, что в таком согнутом состоянии она вообще способна что-то воспроизвести, ведь надо взять дыхание и дать пространство, чтобы голос лился. Но даже при всем этом пела она реально классно.