July 13th, 2020

lips

Важный вопрос про банан

Банан - такой привычный и при этом уникальный плод. Он на 70% состоит из воды, при этом содержит много полезных компонентов. Бананы очень богаты калием, который поддерживает здоровье сердца и почек, а также усиливает внимание и активизирует работу мозга.

Бананы - питательный и энергетически ценный продукт. Минералы и быстрые углеводы позволяют быстро насытиться и подзарядиться энергией.

В бананах содержатся антиоксиданты. А еще говорят, что съев банан, можно улучшить настроение. Ведь аминокислота триптофан трансформируется в нейромедиатор серотонин, который часто называют "гормоном хорошего настроения".



Collapse )
promo neferjournal july 6, 19:00 12
Buy for 50 tokens
Цветущая глициния - настоящее чудо. В Японии ее называют вистерия. Дерево, обильно покрытое гирляндами нежных цветов с приятным ароматом, поражает воображение. Одно из лучших мест для любования вистерией - Парк Асикага. Это в префектуре Тотиги, два часа езды от Токио. Однажды я там побывала.…