Важный вопрос про банан
Банан - такой привычный и при этом уникальный плод. Он на 70% состоит из воды, при этом содержит много полезных компонентов. Бананы очень богаты калием, который поддерживает здоровье сердца и почек, а также усиливает внимание и активизирует работу мозга.
Бананы - питательный и энергетически ценный продукт. Минералы и быстрые углеводы позволяют быстро насытиться и подзарядиться энергией.
В бананах содержатся антиоксиданты. А еще говорят, что съев банан, можно улучшить настроение. Ведь аминокислота триптофан трансформируется в нейромедиатор серотонин, который часто называют "гормоном хорошего настроения".
( Collapse )
Бананы - питательный и энергетически ценный продукт. Минералы и быстрые углеводы позволяют быстро насытиться и подзарядиться энергией.
В бананах содержатся антиоксиданты. А еще говорят, что съев банан, можно улучшить настроение. Ведь аминокислота триптофан трансформируется в нейромедиатор серотонин, который часто называют "гормоном хорошего настроения".
( Collapse )