?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Перепостить Next Entry
Массажист
lips
neferjournal
Друзья мои, требуется ХЭЛП! Последнюю неделю у меня жутко болит спина в области поясницы. Со мной периодически происходит такое, особенно после сна, но быстро проходит. Сейчас же это переходит все границы :( Она болит утром, когда я просыпаюсь, она болит, когда я еду в машине, она болит, когда я сижу на работе, она даже болит теперь, когда я иду по улице! Сумка через плечо нагружает спину еще больше, очень ощутимо. Это очень дискомфортно, я уже больше не могу... Посоветуйте плиз недорогого массажиста, проверенного на себе! Поделитесь контактами! В спортклубе есть, но дороговато. На крайняк пойду конечно туда.

promo neferjournal june 24, 19:00 12
Buy for 50 tokens
Я уже писала про teamLab Borderless, это было невероятное приключение в Токио. Через несколько дней я побывала в другом месте. Вообще космос, эмоции зашкаливают! На входе вы снимаете обувь, дальше передвигаетесь только босиком. Много локаций связано с водой. Очень очень круто. Все вещи…

  • 1
Могу посоветовать ОТЛИЧНОГО массажиста и мануальщика в одном лице, если тебя не смутит два факта:
а) у него нет мед.образования, но мануальщик он от бога (проверено на себе, да)
б) он работает только с выездом на дом.
Цены у него весьма и весьма приятные

тааак. Оно на Селигере сейчас. И до конца недели будет там :(
Но он поделился со мной телефоном коллеги, оч ее рекомендует, если тебе срочно. Я коллегу на своей спине не пробовала.
На всяк кинула тебе в личку

контакт получила
спасибо
женщин чот не жалую
пойду тогда сегодня в клубному, а потом если что тогда к твоему, кот. на Селигере

Я насколько знаю Артем great_slon давал мастер классы массажа, спроси его.

Еще у брата моего, но я лично не пробовала, вот цены http://fitnesstudiya-m1.ru/price.html

о, у брата нормальные цены на то, что мне нужно
но кое-что у него подороже, чем даже у нас в клубе
это м. Варшавская насколько я помню
спасибо, подумаю

а к slon-у как подвалить я не знаю...

Всмысле? Ну вообщем то Артем да еще и занят может быть.

Насчет цен на массаж конечно я рекомендую позвонить в студию брата, в одно время он корректировал эти цены и меня эти правки доставали, хотя они только открывались и все уточнялось, но сейчас вроде утряслось и видимо цены последние.

Я из всего кстати этого могу сказать, а может к врачу тоже нанести визит, может перегрузила позвоночник тренировками, может это и есть реакция организма?

у меня подозрение, что застудила
был момент, когда я после тренировки и сауны вышла на улицу, шла домой и мне было холодно

так, balabanshik и Стас - это одно лицо? или два разных человека?

контакты-то дала, только вот мне непонятно было, решила уточнить

надо качать пресс и плавать. помогает. говорю так, как несколько раз была травма поясничного отдела. и сходить к врачу.

У меня остиохандроз (не знаю как пишется 8) Так я лечилась в гомеопатическом центре. Мне там давали капли, делали массаж и мезотерапию-кололи инъекции прям по всей спине. Помогло. Но надо не один раз делать, а потом повторять.

дык а я не знаю, что у меня
прошлой зимой нашли что-то подобное в верхней части спины (где спина к шее прикрепляется), у меня от этого головные боли были, давление, 10 сеансов спецмассажа воротниковой зоны помогли
причем очень помогли, до сих пор, тьфу-тьфу-тьфу, редко болит, ну гораздо реже
здесь я думаю все-таки застудила, но рентген все равно хочу сделать, просто сейчас надо как-то симптомы снять, не могу больше

А я сначала пошла в гомеопатический центр на диагностику общую. Это стоит 2 тыс. у нас. Тетенька мне в руку потыкала каким-то аппаратом, позадавала вопросы и потом "всю правду сказала" :))) Реально все проблемы мои назвала.
Вот после этой диагностики она меня послала лечиться от остиохандроза.

я у нас чот такого не слышала
да и за 2000 никто описанное делать не будет

Я тоже об этом только от подруги узнала. Потом уже когда начала на эту тему общаться с людьми, узнала, что многие к гомеопатам обращаются и их действительно вылечивают.
Да, у вас в Москве наверное таких цен давно нет. :)

Напишите мне в личку, опишите поподробнее суть проблемы.
Я в Питере, но в Москве бываю часто.

С уважением, Сергей.

эээ... ну кроме того, что я здесь написала, больше сказать нечего, я не знаю суть проблемы :(

Я как соберусь в Москву - отпишу Вам в личку. Может быть, та методика, которой я владею, будет Вам полезна.

С уважением, Сергей.

Пока ищете массажиста, попробуйте проделать нижеследующие манипуляции. Хуже не станет:

1. Спите или на полу, или на кровать постелите что нибудь пожестче, типа листа ДСП или мож чертежная доска у Вас имеется:)
2. Не поднимайте тяжестей вообще, даже сумочку. Особенно "на себя"
3. Не ходите в сауну, не делайте согревающих компрессов-станет хуже
4. Если есть турник-повисите на нем хотя бы по нескольку минут в день. Если нет турника-можно на дверном косяке повиснуть, поджав ноги
5. Когда просыпаетесь-не садитесь в постели. Повернитесь на живот, и вставайте из такого положения типа "на четвереньки", и только после этого "сползайте" в тапки:)
6. Перед тем как встать из постели, несколько минут проделайте следующие упражнения: Одновременно тяните левую руку вверх, а правую ногу вниз. Потом наоборот. И так по очереди несколько раз
7. Не ешьте соленого
8. Носите пояс штангиста. Его правда сильно заметно, но помогает он очень хорошо. Он продается в спорт магазинах. Одевать пояс нужно лежа на спине. И снимать тоже лежа на спине. Если снять пояс стоя-то может стать хуже, потому что нагрузка на позвоночник, которую держал пояс, резко перераспределится на межпозвонточные диски.

И с мануальщиками будьте поосторожнее, могут натворить Вам бед...
Выздоравливайте.

  • 1