Nefer (neferjournal) wrote,
Nefer
neferjournal

Categories:

Вторая неделя началась с фитнес-подвига

В пятницу пошла на сайкл. Признаюсь, было страшно. Когда-то давно я уже ходила на подобное занятие. Еле выдержала 15 минут, сбежала с тренировки. В этот раз было тяжело, но не слишком. Заезд длится 45 минут, я проехала до конца, йеее. Ни разу не останавливалась!




Мне казалось, что я устала. Но отдохнув на диванчике 15 минут до конца часа, я почувствовала в себе силы и пошла на следующее занятие. Как раз Flex, я хотела попробовать. Это растяжка с элементами самомассажа, немножко йоги, гимнастика в общем. Захожу в зал, а там все те же лица. Позанималась. В очередной раз убедилась, что я деревянненький буратино. Попарилась в сауне, потом прохладный душ. В мышцах тяжесть, на улице дождь льет. Отличный вечер пятницы))




Вторая неделя началась с фитнес-подвига. Мне так понравился сайкл, что я решила пойти на внеплановое занятие. Проблема в том, что в пятницу был X-Race Air для всех, а по понедельникам X-Race Pro. Я еле выжила 45 минут, а тут 55 минут и нагрузка более серьезная. Захотела блин попробовать свои силы...




Это не реклама Nike, это моя футболка после велозаезда. Спина вообще вся вдрызг. Было жестко. Но я смогла. Из зала буквально выползла. Еще никогда я не была такой мокрой после занятия!




А потом мой любимый Pump. Правда я не была уверена, что осилю. Смотрю, половина народу с сайкла пошла, ну, думаю, фиг ли, я тоже. Взяла вес поменьше, позанималась. ПОЗАНИМАЛАСЬ! Два часа тренировки. Самое крутое было в конце - горячий душ. Стоишь и думаешь: блиииииин, какой кааайф :)


Добавьте меня в друзья, чтобы не пропустить новые публикации
LiveJournal / Facebook / Youtube / Одноклассники / Tripadvisor / Дзен

Поделитесь постом с друзьями
Tags: redminote8pro, фитнес
Subscribe

Posts from This Journal “фитнес” Tag

  • У меня новый челлендж. Срок - 1 месяц.

    Если помните, за участие в велоквесте я выиграла приз. Решила, что пора им воспользоваться. Зачем тянуть? Дали сертификат на фитнес. Оформила…

  • Фитнес, питание и нагрузка

    9 февраля истек срок действия моей клубной карты. Решила не продлевать контракт. Я еще в прошлом году раздумывала на эту тему, но девушка-менеджер…

  • Бицепс

    После возвращения из Питера на меня напал жор. Последние три дня наблюдался какой-то неконтролируемый аппетит, ела все подряд без разбору: свинину,…

promo neferjournal july 6, 19:00 12
Buy for 50 tokens
Цветущая глициния - настоящее чудо. В Японии ее называют вистерия. Дерево, обильно покрытое гирляндами нежных цветов с приятным ароматом, поражает воображение. Одно из лучших мест для любования вистерией - Парк Асикага. Это в префектуре Тотиги, два часа езды от Токио. Однажды я там побывала.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 23 comments